子宮頚部がんとワクチン

ここ最近、このウイルスが子宮の頚部にがんを作ることがわかり、子宮頚部がんへの取り組みが大きく変わろうとしています。
一般的に女性は、20代で一度はこのウイルスに感染ますが、そのほとんどが自然にウイルスを排除します。

しかし、ごく一部がこのウイルスを持続してしまい、これが子宮頸がんになるといわれています。

ですのでこのウイルスを自然に排除する働きが大切なのです。

市でのお知らせもよく届くと思いますが、子宮頚がん検査ですが、
これはウイルス感染の有無によってガンになるかどうかがほぼ決まるとされています。

ですから5年以上続けて検診で異常がない人は、毎年の検診でなくても良いという方向に動いているのはご存知でしたか?

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子宮がん検診はウイルス検査のほうが重要な要素をもっていたのですね。

子宮頸がんワクチンが日本でも使用可能になりました。使われ始めて6年あまりのため詳細不明な部分がありますが、ウイルスへの抗体を作り、子宮頚部がんを予防すると期待されます。

このワクチンを接種すればほとんど子宮頚がんになりづらいといわれ、そのような病気がなくなるとされているのです。

ですからこれはぜひ今後の発展に期待したいものですね。

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足元を見直す

女性であれば、ハイヒールを履いたことはあるでしょう。
しかし、ハイヒールは女性に取って拷問に近いと感じる時すらあります。

それは、ヒールが高い靴ほどかなり履いている時間が大変だからです。

もう、それは激痛の時もありますよね。

ヒールがしっかりとしたタイプならまだ安定性はあるかもしれませんが、ピンストラップなどかなり華奢なタイプのヒールの場合ですとかなりふらついた印象になります。

それが限定的なパーティーシーンのみならまだよいのかもしれませんが、一日中履かなくてはならないとしたらそれは大変です。

かかとがぐらついた靴をつねにはいていると身体にもゆがみが出始めてしまいますので注意が必要です。

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特に営業の方などそとまわりが多い方でしたら靴には注意を払った方がいいでしょう。

自分の足の形にあわない靴をはくほど苦痛をともなうことはありません。

靴に自分の足をあわせるなんていうことはもってのほかです。

逆に、自分の足にあわせた靴を作らせると言う発想の方が正しいでしょう。

靴は自分の健康づくりに取っても大変重要なポイントです。

靴は日常生活に置いて欠かせないアイテムですから、より真剣にじっくりと靴選びをしていくべきでしょう。

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病院には細菌がいっぱい

当たり前のことですが、病院には様々な病気にかかった人が沢山いらっしゃいます。

ですから、そこにはさまざまなウイルスが浮遊していることになります。

まず、外からお見舞いなどで病院にいかなくてはならないあなたは別の悪いウイルスを病院内に運び入れることのないように、手洗いをしてから病院に入らなくてはなりません。

このとき、手洗いは水洗いだけでは不十分です。

薬用の石鹸をしっかりと手首までつかって指先まで丁寧に洗います。

そうすることでついていた殺菌がきれいに落ちることになります。

目立った汚れが手についていない場合は、アルコール除菌などポンプ式のものを手に擦り込んで除菌する場合もあります。

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病院にいくときには、洗面所で手洗い、または病室の前の壁にかけてある速乾性手指消毒剤を使用してくださいということです。

病院の床は毎日掃除をしていますが、細菌が潜んでいる可能性は十分にあります。不用意に床に物を置いたり、座ったりすると細菌が床より移動します。ご注意ください。子どもさんを連れておられる場合は、特にお気をつけください。

不用意に物を床に置かない方が良いですよね。

そのものをもってあなたがそとに出た時、一緒にいろんなウイルスを外に運んでしまうことになりかねません。

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インフルエンザの流行

寒さが厳しくなり、受験シーズンが近づいてくると気になってくるのがインフルエンザですよね。

インフルエンザは、いわゆる普通の『かぜ』とは違い、39度以上の発熱、頭痛、関節痛等全身症状を伴うもので、特に高齢者や小児で重症化することのある病気です。

受験を控えている学生などはこのインフルエンザに対するワクチンを接種する必要があるかもしれません。

摂取することで事前にインフルエンザウイルスをブロックすることができるかもしれないからです。

インフルエンザの場合、予防接種をしていれば、70~80%の人はインフルエンザにかからずにすむか、かかっても軽症ですむことがわかっています。

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ですので、インフルエンザが流行りやすい時期に大事な試験などを控えていると言う人は、安心のためにも予防接種を受けておくと良いでしょう。

最近、インフルエンザとはまた違った新たな病気『重症急性呼吸器症候群(SARS)』や数年発症の報告がなかった『鳥インフルエンザ』のような新型インフルエンザが流行し始めました。

これにはまだこれといった適切な予防接種がないのも現状です。

まずは手洗い うがいを日常的に習慣化し、そして恐ろしいウィルスを自分の身体にいれないことが必要になります。

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リハビリ病院

今日は、最近良く目につくリハビリ病院について書いてみたいと思います。

リハビリは、直接健康とは結びつきませんが、いまこういった病院が大変注目されています。

リハビリテーションという言葉で思い描かれるのは、歩く練習、手や肩を動かすといった機能回復訓練ではないでしょうか。 実際、入院で行うリハビリテーションは機能回復訓練に重点がおかれています。

しかし、リハビリテーションという言葉の持つ意味はそれだけではありません。

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リハビリテーションは能力低下やその状態を改善し、障害者の社会的統合を達成するためのあらゆる手段を含んでいる。さらに、障害者が環境に適応するための訓練を行なうばかりでなく、障害者の社会的統合を促すために全体としての環境や社会に手を加えることも目的とする。そして、障害者自身、家族、彼らが住んでいる地域社会が、リハビリテーションに関係するサービスの計画や実行に関わり合わなければならない

ということです。

いつ、自分が、そして自分の大切な人が大きな事故に遭うかはわかりません。

そしてそれから一生身体が不自由になってしまったら・・・

少しでも元通りの生活になるように訓練をしたいと願うのは当然のことだと感じます。

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がんについて

がんがどうして出来るのかを理解してみましょう。

まず、がんはたばこを吸うをなる可能性が高いことが知られています。

ですから、たばこを吸う人はガンのリスクが高いことが知られています。

ぜひタバコはやめていただきたいです。

タバコをすうあなたも、そしてその煙を吸っている周囲の人にも被害が及んでいます。

さらに、道でタバコをすう歩きたばこも危険です。

後ろにあるく人の立場になって、煙草に火を付けてください。

あなたのモラルの問題です。

がんは、遺伝子の突然変異です。

からだにはもともとおかしな細胞ができあがったらそれを元に戻す作用が働きます。

がんの場合、突然変異は細胞の生死に重要な役割を持つタンパク質におこります。

同じ栄養でも異常に増えてしまう、身体に有害で本来、自然に死ぬはずの細胞が生き残る、こういうことが重なってがん細胞というものが、出来てきます。

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自分の身体の異変に気が付いたらまずは専門家に相談することが必要です。

おかしいと思ったらそれは本当に身体のSOS信号なのです。

勝手に大丈夫だろうとたかをくくってしまうとのちに大変なことになりかねません。

いまは早期発見ならがんはちっとも怖い病気ではなくなりました。

ですから、ガンと正しく向き合い、知らないことが怖いことですから知識を武器にして立ち向かいましょう。

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子宮体部がん

子宮がんは、子宮頸部がんと子宮体部がんに分けられ、婦人科のがんで最も多いものです。

毎年検査を受けることが望ましいと言われています。

同じ子宮のがんであっても、子宮体部がんと子宮頸部がんは、全く違う病気ですから、子宮体部がんと子宮頸部がんの違いを正しく理解することが大切です。 子宮体部がんは、子宮内膜がんとも呼ばれるように、赤ちゃんを育てる子宮の袋の内側にある子宮内膜から発生します。

一方、子宮の出口が膣内に突出した場所からできるのが子宮頸部がんです。 なお、一般的に子宮がんの検査というと、子宮頸部がんの検査だけをさすこともあるので、注意が必要です。

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ここで気を付けたいのは、子宮体部がんはあまり初期症状がないということです。

まったく痛みなどがないので気が付かず、検査で指摘されてはじめて知る人がほとんどだと言われています。

ただい、ほとんどの人に不正性器出血の初期症状があり、閉経後の出血やおりもの、月経(生理)と違う出血がある時は、早めに婦人科あるいは、検診を受診し、子宮体部がんの検査を受ける必要があります。

きちんと検診を受けられれば、命を脅かすことなく治療できる病気ですので、恥ずかしいなどといわずに検診を受けてください。

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医者いらずの身体作り

一旦病気にかかると、切っても切れない関係が医師や病院と出来てしまいます。

病気がすっかりと完治すればいいのですが、手術が必要だったりながいこと入院しなくてはならなくなったりなど、長い月日とお金を掛けて自分の身体をメンテナンスすることは精神的にも負担が大きいです。

ですから、普段から病気知らずの身体を手に入れると言うことはとてもたいせつなことなのです。

意識をして出来る限り健康でいられるような生活を送ることが大切になります。

まず、冷えは万病のもとと言われています。

血液の循環がわるくなり、様々な臓器に支障がでるともいわれていますので出来る限り身体は冷やさない努力が必要です。

そして、肥満も要注意です。

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是非、適度な運動や食生活など、日ごろの生活習慣の中で、適正な体重を維持し健康を増進していただきたいと思います。

過度な食事は何一つとしていいことはありません。

また、甘い物のとりすぎも大変危険です。

ぜひとも健康を意識した身体作りを目指していただきたいと思います。

健康的な食事と、そしてエクササイズがあなたの人生にとって健康と言う宝物をもたらすでしょう。

健康はお金では一切買えないものです。

あなたしかそれを手に入れることはできないのですから。

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痴呆の症状

今日は痴呆でよく見られる症状について考えていきたいと思います。

まず、時間や日付が不確かになったということがあげられます。
今日の日付がどうしても言えない。
自分の名前を言えない。
曜日や時間を忘れてしまうなどと言った、普段は何気なしにつかっていた言葉をすっかりと忘れてしまっているのは危険信号だといえるでしょう。

そして、同じことを何度も言ったり、聞いたりするのも怪しいです。

さっきはなしたばかりのことをまた聴いたりするのは脳細胞のどこかが問題をおこしているからかもしれません。

そして、通勤経路を思いだせないなど、慣れているところで、道に迷ってしまうことが起こり始めたら大変です。

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家に帰ってこれない可能性もありますので道に迷いやすくなったらだれか付添を頼む方が安心です。

そして、何に対しても興味がなくなってしまうということもあげられます。

何にも興味がわかず、自分でもどうしたらいいのかわからない憤りをかんじることが多いようです。

自分で思いあたることがありましたら早めに専門家を受診しましょう。

痴呆がすすむと、自分のことはわからなくても他人に多大な迷惑をかけることになります。

身体は元気でも話すことがおかしいというのは周囲の人間にとってもかなり辛いことです。

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痴呆と物忘れ

年をとってくると、もの忘れが多くなります。

物忘れっていったいなんでしょうか?
これは、常に覚えていたことを忘れてしまうことです。

記憶がだんだん薄れてきてしまうと言うことですね。

一般にもの忘れは、その場ですぐに思いだせなかったことが原因で、後で「ああ、そういえばそうだった」と思い出すことができることがほとんどです。

この症状はだれしもが起こり得るもの。

原因は脳の神経細胞が減るという老化現象の影響です。

ところが脳の病気のせいで神経細胞が壊されたり、なくなってしまい記憶のすべてをすっかり忘れてしまうようになることがあり、この状態をぼけ(痴ほう)と呼びます。

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国際的には、痴ほうとは脳や身体の病気を原因として、記憶・判断力などの障害が起こり、普通の社会生活が送れなくなった状態と定義されています。

普通の社会生活が送れなくなってしまうと、誰かしらの付き添いが必要です。

常に看護が必要な人と生活を送ると言うのは本当にしんどいものです。

身体は元気でも、痴呆になり一人で生活が出来ないと言う人と一緒に過ごすのは大変な労力を必要とします。

常に脳を老化させないような予防策、例えば常に新聞を読むなど、考える癖をつけたり、自分の意思をしっかりともって生活を送るようにしたいものです。

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